毎日寒い日が続きますねー。体が固まってコタツと一体化して根っこが生えてきて、植物になって、花が咲いて〜早く春が来ないかなぁ〜。 んーん脳みそまで固まって変になってきましたよ。どうしたもんかな？

アタル！ヤバいわね。でも私もひとの事は言ってられないわ。寒いとどうも行動力が鈍るのよね。何かいいキッカケつくってモチベーション上げなくちゃね。
デンデンデデデンッ！デンデンデデデンッ！ ♪僕ら陽気な探検隊！誰が呼んだか知らないがー♪ヤル気がないときゃ参上するぜー♪僕らに任せてくれるなら〜♪あなたに素敵な情報を〜♪届けてあげるよ、嬉しいなぁ〜♪（注：勝手に作曲して歌ってみて下さい）

お久しぶりです。こんな時には皆でDMR(ダンスムービーリサーチ) でモチベーションを上げましょう。今回はお腹の動きがとっても軽やかでメタボなんて吹っ飛ばせ！って感じなとっておきのベリーダンス映像を紹介します。

あなた達まだ変なグループ続けてたのねー、まぁいっか。こんな時こそいろいろ見て研究しなくちゃね。それからヘルシーなサイトにもいって心も身体も健康になりましょ。


血糖値、中性脂肪、おなか回りが気になる方へ



ペリチェ『ヴェールが24時間お肌を守りうるおす!!!』

 
なんだ、なんだかね〜、結局こいつらは家ん中でヌクヌクしてんじゃねーか！もっと外でて行動しやがれってんだぜ！でもたまには俺も身体に気使ってやっか。